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En hiver, le système immunitaire est spécialement requis pour se défendre contre les maladies. Avec des fruits et des légumes frais, vous soutenez votre organisme de manière optimale. Les crudités livrent une splendide portion de vitamines et d’autres agents, qui exercent un effet bienfaisant sur la santé.
Vous pouvez principalement influencer vous-même, si vous passer l’hiver sans refroidissement ou grippe. Votre comportement et la préparation de votre organisme pour cette période sont essentiels. Comment pouvoir avoir une parfaite protection immunitaire naturellement et sans beaucoup d’effort, comment permettre à votre peau de surmonter l’exposition au chauffage et comment ne même pas être sujet à une dépression hivernale sont les sujets de la liste de contrôle suivante:
Vous souhaitez perdre rapidement deux à trois kilos et renforcer votre système immunitaire afin qu’il puisse mieux affronter l’hiver ? Mangez alors toute une semaine de la soupe aux choux. Car avec justement 24 kcal dans 100 g de chou blanc, le chou est formellement l’aliment ayant le moins de calories.
Une fois sur la balance, le poids affiché et divisé par la taille corporelle potentialisée. Et déjà chacun de nous sait comment il se situe par rapport à son poids. Connaître son Indice de masse corporelle (IMC) semble pratique, mais cela a aussi ses limites. Car la méthode la plus appropriée n’est pas toujours la plus fiable. Pour savoir quand l’IMC vous correspond et quand ce n’est pas le cas, j’ai fait des recherches à ce sujet pour vous.
Tags : adipeuse, IMC, graisse
Vous avez souvent des brûlures d’estomac, des renvois et, en conséquence, vous êtes mal à l’aise? Jusqu’à présent, aucune thérapie médicale conventionnelle ne vous a aidé? Je vous recommande: prenez ces signaux d’alarme de votre corps au sérieux et demandez à votre médecin de procéder à un contrôle:
La plupart des hommes sont conscients de la douleur que provoque un gonflement de la prostate (HBP). Toutefois, un homme sur deux est confronté à un moment donné à une maladie nettement plus douloureuse: l’inflammation de la prostate, appelée également prostatite. La douleur provoquée par une prostatite sont plus graves que pour une HBP. Elle n’est pas mortelle mais peut être difficile à diagnostiquer et à traiter. Néanmoins, vous pouvez le faire sans médecin sur un simple conseil!
Les produits anti-âge représentent un marché gigantesque qui génère beaucoup d’argent. L’offre est immense, des eaux bienfaisantes et autres extraits de plantes aux médicaments et thérapie par substitution hormonale en passant par des mélanges à base de thé, tous des remèdes censés vous permettre de freiner l’avancée du temps. Vous pouvez toutefois obtenir ces solutions anti-âge gratuitement. Quelles sont-elles et comment elles aident à rester jeune, je vous le révèle ici.
Bien voir est un bien précieux. C’est pourquoi je vous conseille absolument de protéger vos yeux. Et je ne pense pas ici aux lunettes de soleil en été, mais à la protection de l’intérieur. Plus votre âge est avancé, plus le risque d’une dégénérescence maculaire (DMLA) liée à l’âge est élevé. En France, près du tiers des personnes de plus de 60 ans sont concernées.
Tags : DMLA, lutéine, Yeux
Notre quotidien est marqué par de nombreuses actions qui nous semblent petites. Les journées s’écoulent en activités qui s’avèrent fatigantes du fait de leur répétition continue et de la pression sous laquelle vous êtes, par ex. prendre le petit déjeuner, débarrasser le lave-vaisselle, sortir le chien ou effectuer les achats quotidiens.
Question: Je vais bientôt être opéré de la vésicule biliaire. Comme je prends certains remèdes à base de plantes, voici ma question: Puis-je continuer à les prendre sans problème?
Réponse: C’est bien de demander, car les compléments alimentaires et les phytopharmaceutiques peuvent augmenter les risques des opérations. Je vous conseille surtout d’être attentif aux remèdes à base de plantes suivants:
Les fibres sont parfaites pour la protection du cœur, car elles éloignent du cœur tous les «mauvais résidus». 3 portions quotidiennes de céréales complètes suffisent à vous protéger efficacement des AVC et des infarctus. Vous apprendrez ici comment, en toute simplicité, avoir une alimentation savoureuse, riche en fibres, et tout ce à quoi il vous faudra faire attention.
Tags : HDL, LDL, Coeur
Vous connaissez certainement cette sensation: votre ceinture vous serre. Vous vous sentez ballonné, gonflé et mal à l’aise. Et vous vous demandez comment vous allez bien pouvoir encore aller dehors ou au bain avant qu’ils n’arrivent: les gaz intestinaux. Vous devez d’abord savoir que l’apparition et l’évacuation de gaz intestinaux est quelque chose de tout à fait naturel. La plupart des personnes émettent des gaz environ dix fois par jour sans le remarquer. Pourquoi il en va ainsi, pourquoi c’est peut-être différent pour vous, et comment vous pouvez vous débarrassez de ceux qui sont « malodorants », je vais vous l’expliquer ici.
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