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Les 8 meilleures substances qui protégeront vos articulations, élimineront vos douleurs et rétabliront votre mobilité

Les personnes souffrant d’arthrose et d’arthrite le savent bien: la douleur peut devenir insupportable. Les promenades et le trajet jusqu’au supermarché deviennent une charge permanente. Jusqu’ici, on pensait que l’arthrose et l’arthrite ne pouvaient être stoppées. La conséquence: plus de 23 millions de personnes en Europe se réveillent chaque matin avec des douleurs articulaires. Vivent le déclin inexorable de leur mobilité. Doivent renoncer à leurs loisirs. La douleur devient leur compagnon permanent! Si vous êtes concernés: Nous avons ici une bonne nouvelle pour vous!

Car j’aimerais vous montrer ici qu’outre les thérapies médicamenteuses, qui s’accompagnent souvent d’effets secondaires importants, il existe des méthodes de traitement alternatives qui vous aident à contrôler la maladie, à vous débarrasser de vos douleurs et à stopper le processus d’inflammation.

Important!

Que vous souffriez d’arthrite ou d’arthrose, ces deux maladies sont liées à des inflammations. Pour la première (l’arthrite), il s’agit de la cause, pour la seconde (l’arthrose) de la conséquence. Les articulations n’oublie aucune inflammation. En effet, chaque nouveau gonflement agresse un peu plus le cartilage articulaire et, à long terme, entraîne la destruction de l’articulation.

Attention! Pour toutes les substances actives naturelles, le processus de guérison au sein des articulations prend au moins trois mois. « A limentez » vos articulations Les articulations sollicitées par l’âge et le quotidien ont un besoin accru en substances nutritives. Le cartilage doit être alimenté de façon optimale afin de pouvoir exercer sa fonction d’amortisseur. Une surcharge ou mauvaise sollicitation dans le sport, des mouvements unilatéraux ou le surpoids lié à l’âge fatiguent les articulations. Un cartilage sain est toutefois la condition au maintien de la mobilité, des activités quotidiennes et de la qualité de vie. Pour cette raison, il est très important de l’entretenir. Je vous présente ici les substances naturelles prouvées les plus efficaces qui aident en cas d’arthrite et d’arthrose. Vous pouvez les consommer en grande partie via votre alimentation afin de vous protéger. Si toutefois, vous souffrez d’ores et déjà de problèmes d’articulation, les substances actives peuvent agir uniquement si vous les consommez sous forme de compléments alimentaires. Il est alors judicieux de les combiner. Étant donné que de nombreuses personnes souffrent d’intolérances ou d’allergies, je vous ai préparé ici un large éventail afin d’être sûr que vous trouviez une substance active que vous tolérez et qui vous aide définitivement:

1. Acides gras oméga 3: Les acides gras oméga 3 sont essentiels pour la régénération des tissus. Les meilleures sources sont les harengs, les truites et le saumon, l’huile de bourrache (1,4 gramme par jour), l’huile f de foie de morue (deux cuillères à soupe par jour) ou l’huile de krill (1 gramme par jour).

Mon conseil: mangez plus de poisson que de viande.

Vous consommerez ainsi moins d’acides arachidoniques qui contribuent principalement au processus inflammatoire. Les acides gras oméga 3 ont une importante action antiinflammatoire et sont ainsi parfaits pour s’opposer à l’effet pro-inflammatoire des acides arachidoniques. Selon une étude, le fait d’éliminer la viande de son alimentation réduit de 14 % les douleurs articulaires. La consommation journalière d’environ 1,5 g de DHA et d’EPA supplémentaire sous forme de capsules d’huile de poisson permet d’obtenir jusqu’à 34 % de réussite !

2. Sulfate de glucosamine: contenu dans le crabe et les moules aux orles vertes. Il aide la régénération du cartilage, stimule la formation de substances nutritives et freine la libération de substances nuisibles pour le cartilage. Une étude a comparé l’action du sulfate de glucosamine et celle de l’ibuprofène®. Le résultat: l’ibuprofène® agit certes plus rapidement mais à long terme, le sulfate de glucosamine l’emporte. Après une période de comparaison de huit semaines, l’intensité de la douleur était nettement réduite pour au sein du groupe ayant reçu le sulfate de glucosamine (1 500 à 3 000 mg répartis sur la journée).

3. Sulfate de chondroïtine: Le sulfate de chondroïtine est contenu dans le cartilage de requin. Il a une action antibiotique, anti-inflammatoire et analgésique, renforce la capacité de rétention d’eau du cartilage et améliore les capacités d’amortissement du cartilage. Le coussin protecteur des extrémités des os est constitué par une grande quantité d’eau aux endroits déterminants. En outre, cela a un effet positif sur l’alimentation des cellules du cartilage, stimule la formation de substances nutritives et veille au rétablissement de la fonctionnalité du cartilage. La combinaison fonctionne Pour la reconstruction du cartilage, l’idéal est lorsque le corps dispose simultanément de sulfate de glucosamine et de sulfate de chondroïtine.

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