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En hiver, le système immunitaire est spécialement requis pour se défendre contre les maladies. Avec des fruits et des légumes frais, vous soutenez votre organisme de manière optimale. Les crudités livrent une splendide portion de vitamines et d’autres agents, qui exercent un effet bienfaisant sur la santé.
Vous pouvez principalement influencer vous-même, si vous passer l’hiver sans refroidissement ou grippe. Votre comportement et la préparation de votre organisme pour cette période sont essentiels. Comment pouvoir avoir une parfaite protection immunitaire naturellement et sans beaucoup d’effort, comment permettre à votre peau de surmonter l’exposition au chauffage et comment ne même pas être sujet à une dépression hivernale sont les sujets de la liste de contrôle suivante: